Blog de artículos sobre Psicología

El Instituto Úrsula Perona es un centro de psicología formado por un grupo de profesionales de distintas áreas de especialidad dentro de la psicología

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Psicólogos en Alicante

CÓMO LIDIAR CON LA ANSIEDAD SOCIAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la ansiedad social (también conocida como fobia social), se siente un temor intenso y persistente a las situaciones sociales en las que creemos que podemos ser evaluados o analizados por los demás. Los últimos estudios epidemiológicos…

EL RIESGO DEL PERFECCIONISMO

No son pocas las personas que acusan su lentitud para tomar decisiones o tomar acciones por la necesidad moral de querer hacerlo bien. Es el miedo a no querer equivocarse lo que lleva muchas veces a la frustración de ver que no se avanza…

PENSAMIENTOS INACEPTABLES. El TOC MÁS SILENCIADO

Marta es una joven de 19 años estudiante de magisterio. Desde hace 2 años tiene pensamientos sobre agredir física y sexualmente a sus familiares menores y amigos cercanos. Marta está convencida de que por tener estos pensamientos puede…

MIEDO AL DESCONTROL

Cuando se nos acontecen nuevas situaciones es más que lógico que sintamos miedo, es la incertidumbre del no saber qué va a pasar y sobre todo la sensación de no tener todo bajo control. Sientes que todo se desmorona y siguiendo a la lógica,…

MISOFONÍA, ¿POR QUÉ ODIO EL SONIDO?

¿Odias el sonido de una persona comiendo con la boca abierta? Ese sonido pastoso y blando, el chasquido de sus labios… Quizás te molestas mucho cuando escuchas el sonido que hacen los demás comiendo patatas, palomitas, cuando mastican…
CUANDO EL MIEDO ME FRENA

CUANDO EL MIEDO ME FRENA

Tal vez te hayas parado a pensar que la situación en la que vives es insostenible porque no sabes cómo cambiarla, te surgen limitaciones, inconvenientes y al final decides seguir como estás. Todo ello a menudo está ligado al miedo. QUÉ…
Niño asustado

FOBIAS ESPECÍFICAS EN LA INFANCIA

¿QUÉ HACER CUANDO EL MIEDO ES DESPROPORCIONADO? Daniel tiene 7 años, desde bien pequeño ha sido un niño miedoso. Se preocupa con situaciones de lo más cotidianas e imagina continuamente escenarios poco probables que cualquier otro…

PSICOEDUCACIÓN TRASTORNO DELIRANTE

DESCRIPCIÓN El trastorno delirante o paranoide, es un trastorno psicótico caracterizado por ideas delirantes en ausencia de cualquier otra psicopatología. En particular, la persona con trastorno delirante no ha cumplido nunca los criterios…

Personalidad obsesivo-compulsiva

Descripción Los individuos con este tipo de personalidad se caracterizan por un estilo de comportamiento basado en la búsqueda de resultados altamente productivos en diferentes ámbitos de su vida, por lo que se muestran perfeccionistas,…

CHARLA | Cómo desarrollar un apego seguro

El día 28 de abril, a las 11:30h, nuestras compañeras Úrsula Perona Mira y Andreína Pereda impartirán una charla sobre el apego seguro en la tienda Prenatal que está ubicada en el Centro Comercial Isla Corfú (Avda. Dr. Jiménez Díaz…

LA ADICCIÓN A INTERNET, REDES SOCIALES Y MÓVIL

Últimamente escuchamos con frecuencia los términos “adicción a Internet”, “adicción al móvil”… pero, ¿sabes qué es realmente este tipo de adicción? El diseño de Internet en sí permite el anonimato en las interacciones,…

Úrsula Perona

Me llamo Úrsula Perona. Algunos de vosotros ya me conocéis un poco porque me seguís en redes sociales desde hace tiempo. Otros será la primera vez que sepáis de mi. Presentarse no es una tarea fácil. ¿Qué puede decir uno de sí…

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